#అశ్వగంధ #ఆయుర్వేదం #ఆరోగ్యం #ఒత్తిడి_తగ్గింపు #సహజచికిత్స #నిద్రసమస్య #ఇమ్యూనిటీ #మానసికఆరోగ్యం #మూలికలు #ప్రకృతి_ఔషధం